材料一覧
- エリンギ
- キャベツ
- 人参
- 南瓜
- 玉ねぎ
- 鶏肉
【調味料】
- 塩麹
作り方
鶏肉を塩、胡椒で焼き目を付け野菜と合わせ、塩麴とオリーブ油、
塩こしょうをし蒸す。
ポン酢で食す
鶏肉と野菜の塩麴蒸し
野菜と合わせ、塩麴とオリーブ油、
塩こしょうをし蒸す。
ポン酢で食す
野菜と合わせ、塩麴とオリーブ油、
塩こしょうをし蒸す。
ポン酢で食す
野菜と合わせ、塩麴とオリーブ油、
塩こしょうをし蒸す。
ポン酢で食す
野菜と合わせ、塩麴とオリーブ油、
塩こしょうをし蒸す。
ポン酢で食す
蒸し上がりの野菜の香りがよく食欲を そそる1品。塩麴を使っているので 腸内環境を整え免疫力向上にも効果あり。
【調味料】
