タラの太巻き

  • タラ、胡瓜、サニーレタス、卵、

【調味料】

  • 塩麹、みりん、酒、醤油、マヨネーズ、コチジャン
タラを1時間程漬け、小麦粉、卵、パン粉の順につけ、揚げる。」巻き寿司を作る工程と同じように材料を入れソースをかけ巻く。

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  • 塩麹の入ったタレに漬け込むことで脂脂肪燃焼効果、腸内環境を整える。

  • タラを1時間程漬け、小麦粉、卵、パン粉の順につけ、揚げる。」巻き寿司を作る工程と同じように材料を入れソースをかけ巻く。

  • 次郎丸
  • 中村健
  • jiroumaru@s3.dion.ne.jp
  • 082-423-7556


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