チキンソテーの梅マヨたれソースかけ レシピ提供 ホテル白竜湖リゾート 河田 正宣 ソースの色と味のギャップに驚きます。ソースのまろやかな酸味と鶏肉、野菜がマッチしています。鶏肉はやわらかく、もやしのシャキシャキ感も楽しめる一品です。 材料一覧 ミニトマト 人参 椎茸 鶏肉 もやし ピーマン レモン 作り方 鶏ももは塩コショーしてヨーグルトに漬ける。 人参、ピーマン、椎茸は千切りにする。もやしを水洗いして水気を取り、塩コショーして炒める。 ヨーグルトに漬けた鶏ももをフライパンで皮目の方から焼き、蒸して火を通す。 マヨネーズとヨーグルト、梅肉で梅マヨソースを作る。