鯛の肉みそホイル焼き

甘辛い味付、チーズとお子様が好きな食材で御飯のお供に。チーズは血圧の上昇を防ぐ効果がある。

ミンチ肉に塩胡椒し、フライパンでバラバラになるまで炒め、調味料で味付をする。ホイルに鯛の切り身を乗せ、その上に肉みそ、白ネギ、カブを乗せチーズを振りかけオーブンで焼く。彩りにパセリんの微塵切を散らす。