南瓜とヨーグルトコロッケ

  • ヨーグルト
  • 南瓜
  • 玉ねぎ

【調味料】

  • 胡椒
  • じゃがいもソース
かぼちゃを蒸して潰す。ヨーグルトの
水けを切り、玉ねぎを炒め混ぜる。
塩コショウで味付けをして揚げる。


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