温野菜サラダ

  • 蓮根、ベーコン、白ネギ、シメジ、パプリカ、サニーレタス、トレビス、

【調味料】

  • ヨーグルト、オリーブオイル、マヨネーズ、塩、胡椒、レモン汁
胡麻油を敷いたフライパンでベーコン、蓮根、白ネギ、シメジに火が通るまで焼く。サニーレタス、トレビスを一口大にカットして盛り、調理した具材を乗せる。ヨーグルトドレッシングをかけて完成。
  • ヨーグルトを使用することでさっぱりした味付。腸内環境も整える。

  • 焼く | 和える・漬ける | サラダ
  • 胡麻油を敷いたフライパンでベーコン、蓮根、白ネギ、シメジに火が通るまで焼く。サニーレタス、トレビスを一口大にカットして盛り、調理した具材を乗せる。ヨーグルトドレッシングをかけて完成。

  • 肉類 | 野菜類
  • 次郎丸
  • 松岡正巳
  • jiroumaru@s3.dion.ne.jp
  • 082-423-7556


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