材料一覧
- パスタ、シメジ、白菜、アスパラ、大蒜、トマト缶、
【調味料】
- 塩麹、オリーブ油、塩。胡椒、
作り方
フライパンにオリーブ油を敷き、大蒜を炒め、エビ、鶏ささ身、しめじ、白菜、アスパラを炒める。火が通れば、塩麹、トマト缶、塩、胡椒で味を整え、ゆがいたパスタを入れ絡ませる。Warning: explode() expects parameter 2 to be string, array given in /home/menekiup/menekiup.club/public_html/wp/wp-content/plugins/wp-user-frontend/includes/Fields/Form_Field_Checkbox.php on line 193
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塩麹の効果で腸内環境を整える。魚介と肉の旨味がたっぷりの子供好きなトマトベースのパスタです。
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フライパンにオリーブ油を敷き、大蒜を炒め、エビ、鶏ささ身、しめじ、白菜、アスパラを炒める。火が通れば、塩麹、トマト缶、塩、胡椒で味を整え、ゆがいたパスタを入れ絡ませる。
- 次郎丸
- 中村健
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