メニュー診断結果 2021年11月19日 by 免疫力向上PJ 編集部 あなたにぴったりの『免疫力向上レシピ』はこちら 検索結果 113 件 1 / 10 次のページ 納豆・海老団子・わさび餡かけ 納豆は動脈硬化予防、腸内環境を整える効果がある。わさび餡で少し大人の味付け 蓮根、納豆、海老のすり身、白髪葱、水菜、卵 厚揚げと豚肉のピリ辛スープ 熱くなる季節にピリ辛スープは最適です。豆板醤を使うことで、脂肪燃焼効果、食欲増進効果、老化、動脈硬化を予防する。 厚揚げ、豚バラ肉、白菜、インゲン、柚子、白ネギ、 鯛の肉みそホイル焼き 甘辛い味付、チーズとお子様が好きな食材で御飯のお供に。チーズは血圧の上昇を防ぐ効果がある。 鯛、ミンチ肉、白ネギ、かぶ、チーズ ツナとポテトのクリームシチュー ポテト・オニオン・ツナを牛乳とンまクリームで煮たマイルドなシチュー じゃがいも、玉葱、ブロッコリー、ツナ 白菜のクリーム煮 白菜の内側の葉を使うと、甘味が存分に味わえる。柔らかいささ身と相性が抜群。 白菜、鶏ささ身、ハム、 関西風すき焼き 甘辛いしっかりした味の牛肉と野菜に生卵のこくをプラス 牛肉、ニラ、シメジ、もやし、ねぎ、しらたき、車麩、卵、牛脂 野菜のビール漬け ビールの旨味とほのかな苦みがクセになる漬物です。又、ホールで余ったビールやビールサーバーの洗浄の時に使うことでビールのロスをなくすことが出来る。 胡瓜、人参、大根、 酒粕のパウンドケーキ 酒粕が入ってるパウンドケーキです。会席のデザート等にフルーツと一緒にどうかと思っています。 小麦粉、酒粕、卵 鶏肉の味噌ヨーグルトソース 味噌とヨーグルトが絶妙なバランスで融合しており、食欲が増進する一品です。 鶏肉、プチトマト、ブロッコリー 鯛の昆布〆塩麹ゴマダレ和え 鯛とよく合うゴマダレに塩麹を入れてみました。火をいれてないので生の菌が摂れる。 鯛、昆布、あさつき、柚子 茄子の甘酒味噌和え 火を使わないで生きたままの菌が取れる。 茄子 塩麹漬け蒸し豚ピリ辛味噌添え 塩麹が蛋白質をアミノ酸に変えてくれるので旨味倍増、低温調理なので柔らかいです。 豚バラ肉 ページ 1 / 10 次のページ
