メニュー診断結果 2021年11月19日 by 免疫力向上PJ 編集部 あなたにぴったりの『免疫力向上レシピ』はこちら 検索結果 114 件 2 / 10 次のページ 前のページ 塩麹漬け蒸し豚ピリ辛味噌添え 塩麹が蛋白質をアミノ酸に変えてくれるので旨味倍増、低温調理なので柔らかいです。 豚バラ肉 温野菜サラダ ヨーグルトを使用することでさっぱりした味付。腸内環境も整える。 蓮根、ベーコン、白ネギ、シメジ、パプリカ、サニーレタス、トレビス、 柿のキシュュ風 柿が器になるので見た目も楽しめる。 柿、栗、卵、鱈のすり身 鶏肉ソテー納豆キムチ和え お酒に合う一品。納豆を使ってることで動脈硬化予防が期待できる。 鶏肉、納豆、キムチ、刻みネギ、白ごま、山芋 まろやか具だくさん豚汁 豚肉と根菜がたっぷり。身体が喜ぶヨーグルト風味 豚肉、こんにゃく、大根、人参、ゴボウ、里芋、長ネギ 小松菜と焼き油揚げのヨーグルト和え しゃきしゃきの青菜と焼き油揚げを優しく包むソースがたまらない 小松菜、油揚げ、人参、 鯖味噌煮 ヨーグルト＋白味噌が新しい味の発見がある。 鯖、牛蒡、人参、蕗、長ネギ、キャベツ、生姜、 味噌ヨーグルト漬物 味噌ヨーグルト床で漬け込む、爽やかな漬物。初夏にピッタリのご飯の添え物 胡瓜、人参、牛蒡、長芋、好みの野菜 60分 豆乳わらび餅 直ぐに固まってしまうので冷やし過ぎは厳禁。もっちり上質な和菓子。 豆乳、わらび粉、きな粉 蕪と豆乳のスープ 根にも葉にも栄養がたっぷり、じっくり煮込むことでさらに甘味と味わいが増します。カリカリベーコンをのせるのがアクセント。 豆乳、ベーコン、蕪、蕪葉 納豆和え 烏賊に限らずマグロや白身魚の切れ端、山芋などいろいろな材料に対応できる。 納豆、葱、いか 簡単ストロガノフ風 日の通りの早い材料で作る。手軽なシチュー風、バターライスを添えて。 牛薄切り肉、小松菜、玉葱、マッシュルーム、ニンニク、 30分 343kcal 1.9g ページ 2 / 10 次のページ 前のページ
